LES COURS DE YOGA A DOMICILE – TARIFS
Cours de Yoga individuels ou en Petit Groupe
Le Yoga traditionnel est un outil accessible dans votre quotidien. Il permet de préserver votre bien-être général, et de l’entretenir. Sans vous mettre la pression, sans comparaison, sans performance. Pour une meilleure attention à vous-même.
Les cours sur tapis comportent des exercices posturaux, respiratoires, une phase de relaxation et une phase de méditation. Sons, chant ou notions de la philosophie du yoga peuvent aussi vous être proposés.
Les séances individuelles peuvent être prises de façon ponctuelles. Plusieurs séances permettent un accompagnement plus abouti.
L’organisation, le rythme et le contenu seront définis ensemble, lors de la première séance, en fonction de vos attentes et possibilités.
Le règlement se fait en début de cours. Les forfaits peuvent être réglés en plusieurs fois et selon vos possibilités.
Prévoyez une tenue confortable et une petite couverture.
« On mesure davantage les progrès en yoga sur les ajustements que l’on fait par rapport à soi qu’à partir de performances physiques ou mentales... »